腰痛と妊娠初期の関係

妊娠初期によくある腰痛の原因を調べています。
大きく分けて下記の２つが妊娠初期の腰痛の原因とされています。

①ホルモンのバランスが崩れるために起こる腰痛

②妊娠によって、姿勢や骨格が変化するために起こる腰痛

今回は、②妊娠によって、姿勢や骨格が変化するために起こる腰痛についてお話したいと思います。
妊娠初期に起こる腰痛はホルモンが関係していますが、妊娠も初期から中期や後期になるにつれて、お腹が大きくなってきますよね？！
お腹が大きくなるにつれて、母体の姿勢はかなり変化してきます。
母体の重心は前の方向に傾き、お腹の重みを骨盤が全て支えるという形になります。
それに反するかのように、母体を反らして体を支えるようになります。
この反らした姿勢が背中から腰や骨盤に負担をかけることになり、腰痛の原因となります。